Noor Bakkal heeft gedurende 2 maanden het MBSR programma gegeven aan 7 leergierige en veerkrachtige vrouwen bij Stichting Ik Wil. Samen vormden zich een groep die zich ontwikkelde in o.a.
– Vergroten van bewustzijn met praktische oefeningen
– Verkennen van prettige en onprettige gebeurtenissen
– Bespreken van de fysiologie van stress en het zenuwstelsel
– Beoefenen van zelf vriendelijkheid en zelfzorg
– Ontdekken van grenzen
Een zeer waardevol programma met dank aan alle deelnemers en natuurlijk Noor!
Check onze Instagram post voor meer foto’s.